Leírás
A szerző Domonkos Zsolt
- táplálkozási és életmód tanácsadó, személyi edző
- Weider professional alapítója
- 10 év élsportoló, közel 40 versenyen dobogós helyezés a testépítőknél
- több dobogós sportoló edzője
- több mint 2000 edző oktatója
Tartalomból
- Hogyan diétázzon
- Le az úszóövvel
- A sikeres testúlycsökkentés alapelvei
- Lássunk hozzá a diétánkoz lépésről lépésre
- Mit kell tenni, ha stagnálunk a fogyásban
PistiPeter –
Ez egy nagyszerű könnyen átolvasható és megtanulható 51 oldalas könyvecske. A könyv szerzője azért nem adta a fogyókúra címet könyvének, mert azt szeretné elérni, hogy ha már valaki elszánta magát, hogy megszabadul a felesleges súlyoktól az tartós is maradjon, ne legyen un. jojó effektus. Óriási segítség mindenkinek, akik megakar szabadulni felesleges kilóitól és nem akar a sötétben tapogatózni, hogyan kell ezt csinálni