Vitaminok
Sajnálattal veszek tudomást arról, hogy az emberek többsége óriási tévedésben él a vitaminokkal, ásványi anyagokkal és nyomelemekkel kapcsolatban.
Első tévedés az, hogy azt gondolják, hogy a vitaminok, ásványi anyagok és nyom emelek, étrend-kiegészítők. A helyes megfogalmazás az létfontosságú elemek, amit minden nap be kell vinni a szervezetbe.
Második tévedés, hogy az a hiedelem, hogy minőségi ételt fogyasztok, beleértve a gyümölcsöket, zöldségeket, tejtermékeket. Sajnos ez sem igaz, de az volt 50-60 évvel ezelőtt.